Schlagwort: Achtsamkeit
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Hol’ dir einen Coach!
Seit ich mir einen Coach in mein Leben geholt habe, geht es drunter und drüber bei mir. Alles Alte, was mir nicht mehr dienlich ist, kommt an die Oberfläche und widerspiegelt dort das Chaos, das bis dato in mir drin geherrscht hat. Es ist völlig normal, dass alte, unbeliebte Denk- und Verhaltensmuster sich zeigen, sobald […]
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Zwischen EMPATHIE und „EGOISMUS“ – stop AUFOPFERN, start ABGRENZEN
Jedes Mal, wenn du ‚Ja‘ zu jemandem sagst, obwohl du ‚Nein‘ fühlst, gehst du dir selbst fremd.
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HIGH VIBRATIONS=HIGH MANIFESTATIONS – Übernimm‘ Verantwortung für deine Vibrationen
„Wie ist es, ein Genie zu sein?“, wurde Albert Einstein einst gefragt.„Fragen Sie Nikola Tesla“, hatte Einstein darauf geantwortet. Während viele Nikola Tesla einzig und allein mit Elektrotechnik assoziieren, interessiert mich viel mehr seine Perspektive auf das Universum. „Das Universum spricht in Vibration, Energie und Frequenz“ (Zitat von Tesla) Und so kam ich auf die […]
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Wie du Achtsamkeit in deinen Alltag einbaust
Das Wort ‚Achtsamkeit‘ ist in aller Munde. In der Persönlichkeitsentwicklungs-Szene scheint es sogar das Trendwort des 21. Jahrhunderts zu sein. Nach Innen kehren, auf den Atem achten, meditieren und weitere Methoden, um Achtsamkeit zu praktizieren, sind im Umlauf. Doch was genau ist eigentlich Achtsamkeit?Wieso Achtsamkeit kultivieren?Wie baust du Achtsamkeit in deinen Alltag ein?Und was bringt […]
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Spieglein, Spieglein: Wertschätzung
SPIEGLEIN, SPIEGLEIN AN DER WAND,was hat’s mit WERTSCHÄTZUNG auf sich –sag’s mir, wenn du kannst. Der Spiegel antwortet:Wertschätzung ist die Schwester von Dankbarkeit.Jemanden oder etwas WERT zu SCHÄTZEN bedeutet, dir BEWUSST zu machen, wie WERTvoll diese Sache, dieser Moment oder diese Person für dich ist.Du erkennst also den WERT an.Du wert-schätzt etwas oder jemanden. Wahres […]
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(Wie)so du jeden Tag in DANKBARKEIT beginnen solltest
Sobald du auf den Geschmack gekommen bist, welchen Effekt es auf dich und somit auf dein Leben hat, wenn du jeden Tag in DANKBARKEIT beginnst, willst du nicht mehr ohne.Ich übertreibe nicht, versprochen. Das bewusste Ausrichten deines Fokus‘ auf das, wofür du dankbar bist, bringt viele Wunder mit sich. Wir haben alle mal hier, mal […]
elifspiration 