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Wie du Achtsamkeit in deinen Alltag einbaust

Das Wort ‚Achtsamkeit‘ ist in aller Munde. In der Persönlichkeitsentwicklungs-Szene scheint es sogar das Trendwort des 21. Jahrhunderts zu sein. Nach Innen kehren, auf den Atem achten, meditieren und weitere Methoden, um Achtsamkeit zu praktizieren, sind im Umlauf. Doch was genau ist eigentlich Achtsamkeit?Wieso Achtsamkeit kultivieren?Wie baust du Achtsamkeit in deinen Alltag ein?Und was bringt […]

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Wie du dich weniger sorgst und stattdessen mehr auf dich selbst vertraust [Rhyme+Impulse]

Drop den Beat, Junge!Denn heute erwartet dich was Neues.Statt eines gewöhnlichen Blogartikels habe ich einen Rhyme geschrieben.Dieser Rhyme inspiriert dich dazu, dich weniger zu sorgen, mehr auf dich selbst zu vertrauen und deinen eigenen Rhythmus zu suchen, zu finden und zu leben. Lass dich überraschen!Ich freue mich, wenn du ihn dir reinziehst und dabei einen […]