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Hol’ dir einen Coach!

Seit ich mir einen Coach in mein Leben geholt habe, geht es drunter und drüber bei mir. Alles Alte, was mir nicht mehr dienlich ist, kommt an die Oberfläche und widerspiegelt dort das Chaos, das bis dato in mir drin geherrscht hat. Es ist völlig normal, dass alte, unbeliebte Denk- und Verhaltensmuster sich zeigen, sobald […]

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Flexibilität heißt FREISEIN

Flexibel seinheißt beständig sein.Heißt aushalten können.Heißt kraftvoll aufsich selbst zu vertrauen. Immer wieder vonn e u b e g i n n e n . Verabschieden des Alten.Weitermachen.Freudige Begrüßung des Neuen. Voller Leichtigkeit.Voller Zuver-sicht.Voller Klarheit. Rein ins Abenteuer.Flexibel ins Unbekannte. Ein Tor macht zu.Ein großartigeres Tor macht auf. Ruhe wirkt wie ein Magnet.🧲Lehn dich zurück […]

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L i c h t und S c h a t t e n

Ich NEHME meine Zweifel WAHR,aber ICH LASSE mich NICHTvon ihnen anZWEIFELn. Ich NEHME meine Unsicherheiten WAHR,doch LASSE ICH mich NICHTvon ihnen verUNSICHERn. Ich nehme meine S c h a t t e n WAHR,doch LASSE ICH K E I N E S F A L L Smein L i c h t von ihnen beSCHATTEN. […]

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Zwischen EMPATHIE und „EGOISMUS“ – stop AUFOPFERN, start ABGRENZEN

Jedes Mal, wenn du ‚Ja‘ zu jemandem sagst, obwohl du ‚Nein‘ fühlst, gehst du dir selbst fremd.

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Wie baue ich Selbstvertrauen auf?

Selbstvertrauen. Ein schönes Wort. Doch was ist Selbstvertrauen? Und kann man Selbstvertrauen überhaupt aufbauen? Oder hat man es einfach?

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HIGH VIBRATIONS=HIGH MANIFESTATIONS – Übernimm‘ Verantwortung für deine Vibrationen

„Wie ist es, ein Genie zu sein?“, wurde Albert Einstein einst gefragt.„Fragen Sie Nikola Tesla“, hatte Einstein darauf geantwortet. Während viele Nikola Tesla einzig und allein mit Elektrotechnik assoziieren, interessiert mich viel mehr seine Perspektive auf das Universum. „Das Universum spricht in Vibration, Energie und Frequenz“ (Zitat von Tesla) Und so kam ich auf die […]

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Es ist ok, nicht gemocht zu werden. Wie dir wirklich egal wird, was andere von dir denken.

Vor ein paar Wochen erzählte mir eine Bekannte von ihren Gewissensbissen. Sie fühlte sich schlecht, weil sie sich für sich selbst entschieden hatte. Familienangehörige verlangten etwas von ihr, womit sie sich nicht so wohl fühlte. Keine Angst – nichts Tragisches – es ging um Business. Jedenfalls hatte meine Bekannte kein Bock auf diesen Deal und […]

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Wie du Achtsamkeit in deinen Alltag einbaust

Das Wort ‚Achtsamkeit‘ ist in aller Munde. In der Persönlichkeitsentwicklungs-Szene scheint es sogar das Trendwort des 21. Jahrhunderts zu sein. Nach Innen kehren, auf den Atem achten, meditieren und weitere Methoden, um Achtsamkeit zu praktizieren, sind im Umlauf. Doch was genau ist eigentlich Achtsamkeit?Wieso Achtsamkeit kultivieren?Wie baust du Achtsamkeit in deinen Alltag ein?Und was bringt […]

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Der Schuster bleibt nicht mehr bei seinen Leisten! – Wie du deine „Leisten“ loslässt und deine eigene Wahrheit lebst.

„Schuster, bleib‘ bei deinen Leisten.“-„Halt dein Schnauze.“ Wann immer deine innere Stimme oder eine äußere Stimme das nächste Mal im übertragenen Sinne „Schuster, bleib‘ bei deinen Leisten“ zu dir sagt, hörst du dir das erst einmal an. Das können Sätze sein wie: „Oha, das klappt niemals.“ Sätze wie: „Das schaffst du nicht – erwarte nicht […]

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Wie du dich weniger sorgst und stattdessen mehr auf dich selbst vertraust [Rhyme+Impulse]

Drop den Beat, Junge!Denn heute erwartet dich was Neues.Statt eines gewöhnlichen Blogartikels habe ich einen Rhyme geschrieben.Dieser Rhyme inspiriert dich dazu, dich weniger zu sorgen, mehr auf dich selbst zu vertrauen und deinen eigenen Rhythmus zu suchen, zu finden und zu leben. Lass dich überraschen!Ich freue mich, wenn du ihn dir reinziehst und dabei einen […]